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2017年高考正式拉开大幕。每年考前和考试时,考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题,金英杰医学小编专门找到了一些金牌医师,专门准备了一份“高考应急指南”,供考生和家长参考。
——出现中暑情况怎么办?
高考正值炎炎夏日,气温过高,考生出现中暑的情况该怎么办?
——出现腹泻情况怎么办?
医生提醒考生,考前和考试时一定要注意饮食卫生,并调整心态。
——太紧张出现胸闷、头晕等症状怎么办?
进考场前,有考生可能因为过于紧张出现胸闷、头晕的症状,袁伟解释说,医学上称之为“过度换气”,是由于情绪紧张或过度兴奋,导致呼吸频率过快,造成二氧化碳丢失过多,使人体产生呼吸性碱中毒,进而出现低钾血症,引发不适。
——考前失眠怎么办?
临近考试,不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉,考生该如何应对?
——女生高考遇到生理期怎么办?
高考遇上生理期对于不少女生来说都是一件头疼事,遇到这种情况该如何处理?
——吃不下去饭,或者异地高考饮食不习惯怎么办?
高考前,有不少考生会好端端地吃不下去饭,咽不下去食物。当然,有的考生是因为异地高考所致,但是大部分考生则是心理问题和考前紧张所致。那么面对这些情况,家长们应该怎么办呢?
>>高考在即 护师妈妈给出的饮食建议
——心理紧张烦躁不安,静不下来心怎么办?
有不少考生平常挺好,但是到高考时刻,却心理紧张烦躁不安,出现了各种心理状况,让自己静不下心来参加考试。那么考生们遇到这种情况应该怎么办呢?
——没有安全感,缺乏陪伴怎么办?
有的考生往往自身没有安全感,在参加高考之前,就会觉得不安,缺少父母陪伴往往不能参加考试,这时候就需要父母请假陪伴自己高考,为自己加油打气,那么考生们出现这种情况应该怎么办?
最后,金英杰医学小编在此先为学弟学妹们打打气!祝每一位寒窗苦读的学弟学妹妙笔生花,心想事成,考出好成绩!
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