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2017年中医执业医师考试如何预防焦虑?

来源:金英杰医学       点击数:7659      更新时间:2017-08-16

  很多考生朋友们在复习的时候都十分的刻苦,全身心的投入到复习的节奏中去了,但复习备考应该要有张有弛。

  每一位参加中医执业医师考试的考生都在抓紧一切可以利用的时间复习,让自己一直处于一种亢奋的状态下,可是一直保持紧张状态,时间长了反而不利于我们的复习,使我们焦虑,学习效率下降。所以在中医执业医师考试复习期间,建议所有考生要劳逸结合,有张有弛。

  考试焦虑往往是因为有些学生在处理学习与休息的关系上存在缺陷所形成的,比如在学习上投入的时间太多,而且生活单调,不注意休息和文体活动,即使在娱乐时也在想着学习,使自己的大脑老是处于紧张状态,不能通过文体活动,达到生理与心理上的完全放松,导致神经系统的兴奋与抑制调节机能紊乱。

  因此,我们在迎考的这段时间,更是要合理用脑,讲究方法,注意营养,劳逸结合,维护神经系统的正常机能,是防治考试焦虑的重要措施。

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  2017年执业医师考前、考中应该做好哪些准备?

  为了顺利通关,考生们可以根据自身情况参加金英杰课程培训,如果基础差,可以参加金英杰密训班,跟随名师开展复习备考工作;如果时间充裕,可以观看金英杰免费网课视频,梳理中医执业医师基础理论;如果意志力薄弱,可以参加金英杰直播课,掌握中医执业医师资格考试核心考点。最后,金英杰祝广大考生们顺利通过中医执业(助理)医师考试,如需了解更多信息,请及时关注金英杰医学。

责任编辑:zlh

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