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距离医考只剩3天了，有哪些方法可以帮助考生应对2018口腔医师考试综合症？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面金英杰医学小编为大家搜集整理了应对2018口腔医师考试综合症相关信息，希望对大家能有所帮助。
1、要洞察先机，将紧张焦虑扼杀在萌芽阶段，即察觉自己心情紧张额度超标时，果断采取相应措施，比如散步、慢跑、听音乐等。
2、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯，临睡前不要吃得或喝得过多，会降低睡眠质量。
3、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。
4、去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、与朋友沟通交流、闲谈聊天，疏解内心的坏情绪。
6、当周围家人、朋友或者同事看到你正受压力时，让他直言相告。
7、尽量避开影响自己心情的人、事与环境。
8、清楚任何事情不可能都尽善尽美，学会拒绝与舍得。
9、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。
10、考前放一天假，游泳、逛街、爬山或者安静的待一天，总之让自己放松开心就好。
上文关于“如何应对2018口腔医师考试综合症？”的文章由金英杰医学编辑整理搜集，希望可以帮助到大家！
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