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糖尿病病人有哪些需要注意的饮食原则

来源:金英杰医学       点击数:7839      更新时间:2017-08-01

  糖尿病病人有哪些需要注意的饮食原则?这是中西医执业医师考试中会涉及到的知识点,金英杰为大家总结归纳了相关的饮食原则,方便大家学习记忆。

  *避免肥胖,维持理想且合适的体重。

  *定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

  *少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮等含油脂高的食物。

  *烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

  *饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物。如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

  *烹调宜用植物性油脂。

  *配合长期性,适当的运动、药物、饮食的控制。

  *经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

  *含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃。

  *少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

  *如有必要时,可选用少许代糖以代替糖调味。

  *米饭水果要适当食用,尤其甜食要格外注意。

  *宜吃五谷粗粮;豆类制品食物;香菇、南瓜、苦瓜等。

  *不宜糖类;动物脂肪及高胆固醇食物;饮酒。

  为了顺利通关,考生们可以根据自身情况参加金英杰课程培训,如果基础差,可以参加金英杰高端班,跟随名师开展复习备考工作;如果时间充裕,可以观看金英杰免费网课视频,梳理中西医执业医师基础理论;如果意志力薄弱,可以参加金英杰直播课,掌握中西医执业医师资格考试核心考点。最后,金英杰祝广大考生们顺利通过中西医执业(助理)医师考试,如需了解更多信息,请及时关注金英杰医学。          

责任编辑:zlh

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