短信登录
密码登录
注册金英杰账号
观看，下载免费网课
加入教辅QQ群
在线学习直播课程
在线购买图书、学习包
电话咨询面授班次
关注金英杰微信公众号
收听、下载金英杰喜马拉雅音频电台课件
随时随地登录金英杰移动端
全国
在中西医助理医师考试复习过程中考生朋友们难免因为各种难以记住的知识点而感觉压力倍增，为了帮助广大考生朋友们在备考期间缓解压力，顺利复习，金英杰医学为您搜集整理解压方法如下：
如有疑问戳这里>>
饮食减压法
合理科学安排饮食，不仅可以保证考生在考试期间身体保持着备战状态，另外一些食物也有缓解压力的作用。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应;蔬菜中的纤维素可增加食物容积，加快胃肠蠕动，使人大便通畅，感觉良好而起“减压”作用;乳制品中含有蛋白质，可帮助恢复大量消耗的能量。
转移减压法
参加中西医结合助理医师考试的考生要学会自我调试心情，在复习累了的时候适当的放松自己，出去散散步、看看电视，转移注意力也是减压的一种有效途径。
运动减压法
考生在考前压力过大，有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力，转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习，体力与脑力劳动相结合，复习外科主治医师考试都是高强度、长时间的脑力劳动，适当的体育锻炼可消除疲劳，放松紧张情绪。
2019备考新“证”途，金英杰医学好书好课伴您成功!!!
|
|
|
| 2019年中西医执业（助理）医师王牌直播课（重读） | 2019年中西医执业（助理）医师王牌直播课（退费） | 2019年中西医执业（助理）医师金鹰直播课 |
北京金英杰教育科技集团有限公司 (jinyingjie) 版权所有 京ICP备09107444号-3 京ICP证160672号 京公网安备11010802027388号 京网文（2017）9355-1061号
