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主管护师专业知识:孕期需要注意补充哪些维生素?

来源:金英杰医学       点击数:2484      更新时间:2018-12-07

  孕期需要注意补充哪些维生素?金英杰医学小编专门为各位考生解答如下:金英杰医学

  (1)维生素A:

  主要存在于动物性食物,如牛奶、肝等。若孕妇体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。

  (2)维生素D:

  鱼肝油含量最多,肝、蛋黄、鱼等含量也较多。若孕妇缺乏维生素D可致胎儿低血钙,影响胎儿骨骼发育。

  (3)维生素B族:

  叶酸需在妊娠前3个月期间补充。孕早期叶酸缺乏,易发生胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的主要来源是动物肝、酵母和绿色蔬菜,妊娠前3个月最好口服叶酸5mg,每日1次。

  (4)维生素C:

  建议口服维生素C200mg,每日3次,并多吃水果和新鲜蔬菜。

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责任编辑:DSH

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