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2017年医师资格考试已经结束了，恭喜参加考试的各位考生，2017年你们的备考生活也结束了!此刻，有人满心欢喜，有人眉头微皱;有人信心十足，有人心绪忐忑;有人放开畅玩，有人闭门家中……面对此情此景，小编想说：既然都已经考完了，一切都已成定局，再怎样都不能改变今年的结局，何不放下考试、打开心结，开启“任性度假”模式呢?坚信自己一定能顺利考过，收获我们应得丰硕果实！但考后不要过度放松哦！
不少考生打考后容易患上考后自闭症，喜欢把自己关在房间里整天不出来，沉默寡言，闷闷不乐，不愿活动，睡眠也存在障碍等。据了解，引发考试自闭症的原因多分为两类：一类是因为感到自己考得不理想，觉得没脸见人，自我封闭；另一类是考完后得了厌学症，对任何事物都丧失了兴趣，提不起精神来，在不知不觉中导致自闭、独处。考生一定要加强自我调理，强制性地多与伙伴们在一起，这是战胜自闭症的关键。多参加小团体活动，一起聊聊天、逛逛街、打打球，或者听听音乐、唱唱歌、看看小品等，尽量不给自己独处的机会。
此外，专家表示，睡觉是高考后减压最简单，也最有效的方法。考生应注意掌握睡眠规律，每天8小时左右，或适当增加午睡时间，过多的睡眠反而易导致精神萎靡不振等生理紊乱现象。考生还可以阅读喜爱的课外书籍，加强体育运动，与朋友、亲人聊天，外出郊游等来减压缓解紧张情绪。切忌暴饮暴食，饮酒过量，日夜颠倒，骤然打乱生活规律。
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